乒乓球的教學

如果是完全入門，10節(jié)課只學一個動作也不夠，這得看她有沒有基礎，有沒有天分。給一個完全沒基礎，有正常天分的計劃，10節(jié)課后會比沒學過的強。（好像最后一句是費話。）

裝備：乒乓球100個，一個臉盆，單獨一間屋子，里面有一個獨用的球臺。
每節(jié)課1.5-2小時，每天一節(jié)課。

第一節(jié)：了解乒乓球的基本規(guī)則，了解乒乓球的基本球性。選擇握拍方式，進行基本的興趣培養(yǎng)，臺上自由擊球練習并引導向正規(guī)動作。一小時后進行正手基本功練習（單球）。

第二三四節(jié)：正手基本功練習（多球）。

第五節(jié)：正手基本功練習（多球一小時單球一小時）。

第六節(jié)：正手半小時多球，半小時單球，反手基本功練習一小時（多球）

第七節(jié)：正手一小時，反手一小時。單球多球各半小時。

第八節(jié)：正手攻半小時，反手攻半小時，視手感，球感好的一側進行搓球練習，多球。

第九節(jié)：正手攻練習至熟練，反手攻至熟練，搓球至熟練，正手發(fā)力攻至結束。

第十節(jié)：前幾項練習至熟練，多球給上旋練習弧圈至結束。

最后，前八節(jié)沒有熟練要求，打到什么樣就什么樣。練習過程中注意興趣培養(yǎng)，注意多獎勵，多鼓勵。

如有問題，HI上密我。

乒乓球教學方法 教學原則

乒乓球的教學方法：
（一）動作示范
動作示范是乒乓球教學中最常用的直觀法，教師以正確的示范動作，使學生了解所學技術的正確形象和動作過程。正確的示范，不僅有助于學生建立正確的動作概念，而且還可激發(fā)學生的練習興趣。
（二）教具模型演示
充分發(fā)揮圖表、模型和照片等教具的作用。活人示范往往一晃而過，直觀教具可以長時間觀摩，而且還可根據情況突出某個細微的環(huán)節(jié)。
（三）電影、錄像
應充分發(fā)揮電影、錄像的作用?？匆淮螌嶋H訓練或比賽，往往印象不深；或看了這個，看不了那個；注意了這方面，忽略了那方面，而電影和錄像卻可彌補此缺點。特別是慢速電影，更有它的獨到之處。
（四）利用附加裝置引導技術動作的方向、幅度和用力方法
如適當升降網高，調整學生擊球弧線的高度；在對方球臺上放置一物品，提高學生擊球的準確性。



擴展資料：

乒乓球教學動作要點：
1、正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球臺，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與臺面齊高，拍面與臺面約成80度左右，前臂與臺面基本平行。
當球從臺上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發(fā)力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
2、反手攻球：站位近臺右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來球線路向后引拍。當球從臺上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點難點是揮拍發(fā)力和正確恰當的擊球點。
參考資料來源：搜狗百科-乒乓球

乒乓球的教學程序或步驟

1、簡述乒乓球基本知識、運動規(guī)則、發(fā)展歷史。
2、場地、球臺、球網、球拍（正膠、反膠、生膠、長膠）規(guī)格介紹與握拍法教學(直、橫拍)
3、球感練習，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移動中托球、原地掂球及移動中掂球
4、近臺正手攻球（定點定線）與正手平擊發(fā)球教學
5、反手推撥（定點定線）與反手平擊發(fā)球
6、擊球時間、擊球力度與回合連續(xù)的要素。
7、正手中臺攻球、反手攻球、正反手擋球，以及直拍反手推下旋、推側旋、推擠、橫打技術
8、基本步法教學（單步、并步、跳步、交叉步）
9、用步法結合正手近臺攻與中臺攻、正手2/3臺連續(xù)跑位攻，一板正手一板反手攻，反側撲循環(huán)跑位攻，全臺不定點跑位攻，高球/半高球的正手全臺搶位扣殺。
10、下旋發(fā)球與不轉發(fā)球（站正手位與側身位、長球與短球、斜線與直線）
11、下旋球與不轉球的搓接、擺接、晃撇、挑打、快彈、突擊、搶拉。
12、對搓下旋球轉上旋相持套路訓練。
13、側旋發(fā)球
14、接側旋發(fā)球（方式參考下旋與不轉球處理，需變換手型）與原有套路結合
15、介紹什么是近臺快攻打法，技戰(zhàn)術指導思想、加速制動原理與動作幅度的合理縮放。
16、針對個人特點的技戰(zhàn)術套路訓練（典型如發(fā)球搶攻，接發(fā)球控制與搶攻、相持球的處理）
以上基本上是近臺快攻打法的教學訓練流程

乒乓球教學的一般過程

最先當然是球感了，接著是步伐，然后是動作。 先反手推擋，正手攻球，反手攻球，正手弧圈球，反手弧圈球，臺內技術（搓球，挑打等）吧。 這是大致的，其中有很多細的方面，比如：直板的反手推擋有推，擋，擠，供，切，圍等好幾種，弧圈球也有臺內，近臺，中臺，遠臺等，很復雜的，而且各個教練偏重點也不盡相同。

乒乓球教學 如何打乒乓球

一、掌握好的基本功，包括：
1）手法，如攻球、發(fā)球、接發(fā)球，搓球等；
2）步法，如單步、跨步和交叉步等；
3）注重手法和步法的協(xié)調。
二、形成了自己的打法，有自己的專長技術。
三、有一只適合自己打法能發(fā)揮技術特點的好的球拍。
四、有好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩(wěn)定的得分技術、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰(zhàn)術組合。

乒乓球怎么教學

乒乓球的訓練方法
削球技術
常用的發(fā)球技術
弧圈球技術
如何練好接發(fā)球
乒乓球技巧
接發(fā)球
反手攻打各種不同性能來球的動作結構
爆發(fā)力訓練技術
步伐是乒乓球運動的關鍵
接發(fā)球的預移動
如何練習反拉弧圈球技術
爆發(fā)力素質訓練
乒乓球主要技術
談發(fā)球訓練
談基礎訓練的觀念創(chuàng)新

怎樣學打乒乓球

1.首先掌握基本技術，可以通過視頻或教練進行學習，基本技術包括：手法，比如攻球，搓球，發(fā)球，孤圈球等，步法，則包括單步，并步和交叉步等，以及手法和步法的協(xié)調。
2.形成自己特有的打法和技術風格。
3.有一只可以發(fā)揮自己技術風格的球拍。
4.和不同風格的高手過招，提高實戰(zhàn)水平，形成好的戰(zhàn)術思想.
5.形成好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩(wěn)定的得分技術、要有必勝的信心等

乒乓球基礎

首先你的接發(fā)球要接出質量，讓對方不能輕易上手進攻，或進攻也是勉強進攻，質量不高，你才能過度到進攻，對方發(fā)上旋，如果你是直板，你要推出質量，或直接進攻。下旋，擺短，或撮長。讓對方回撮，你的機會就來了，如果對方回撮的質量高，你回球要注意線路和落點變化，突然加快或減慢，節(jié)奏變化是對方不適應回球質量不高你就能進攻了，如果對方是撮過來的，不出臺，你還可以用碰的方式，突然碰個長球或短球，這時球不是很下旋了，對方如果繼續(xù)撮容易出高球，你就能進攻了，總之注意變化，不要一味加轉。如接對方下旋，第一板回球加轉長短都可，第二板如果不能直接上手，就用碰的方式，回球減轉，注意落點和速度，第三板準備上手。

在乒乓球的教學中常用的教學方法和手段有哪些?

1、鼓勵隊友很重要，要讓他們有足夠的信心
2、其次是基本功的訓練，就是接發(fā)球，步法，攻球，拉球，體能一定要過關
3、戰(zhàn)術上：如前三板的控制把握，接發(fā)球強攻，發(fā)球搶攻，相持技術等
4：心理上：要多進行實戰(zhàn) ，才能練就強硬的應戰(zhàn)心理素質